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Quand votre vie familiale est bouleversée

En ce moment, vous vous sentez peut-être débordé-e, happé-e par le tourbillon quotidien.
Vous ne savez plus comment agir face aux tensions et aux cris.
Le stress et la fatigue vous assaillent.
Vous sentez la colère monter, puis la culpabilité s’installer. Vous aimeriez garder votre calme, mais vous n’y arrivez pas toujours.
Vous aimez vos enfants et vous avez peur de ne pas être à la hauteur.
Un déséquilibre s'est installé entre votre vie familiale et votre vie professionnelle.
Vous essayez de tenir, de faire bonne figure, d'être « fort·e » , tout en étant à bout de vos ressources.
Votre charge mentale est saturée.
Vous voulez changer les choses mais vous ne savez plus par où commencer.
Vos repères sont ébranlés et vous vous sentez déboussolés.

Passer de votre situation actuelle à une vie plus sereine n'est pas facile.
Il existe un chemin pour retrouver calme, énergie et équilibre.
C’est un chemin qui demande d’être accompagné.
Demander de l’aide demande du courage — et ce pas est souvent le début d’un grand changement.
Vous avez déjà en vous les ressources pour avancer.
Je vous accompagnerai à votre rythme, avec bienveillance et sans jugement, pour retrouver de la sérénité et de l'harmonie dans votre quotidien.

Et si la sérénité faisait enfin partie de votre quotidien?

Imaginez, vous vous réveillez et :
Vous êtes plus calme et plus confiant-e.
Vos relations familiales s'apaisent.
Vous savez maintenant comment gérer les situations de crise.
Vous comprenez mieux ce qui se joue derrière chaque émotion et vous savez y répondre avec douceur et clarté.
Vous parvenez à poser vos limites en respectant vos valeurs.
Vous ne vous sentez plus écrasé·e par le stress, les cris ou la fatigue.
À la place, vous ressentez du plaisir et de l'énergie.
Vous retrouvez un équilibre entre vie familiale et vie professionnelle.
Vous vous sentez en accord avec vos valeurs et à votre juste place.
Ce n’est pas un rêve inaccessible : c’est ce que vivent les parents et les personnes que j’accompagne.

Un quotidien apaisé, où la sérénité et l’harmonie remplacent les tensions.

Mon approche

Bonjour, je m’appelle Sandra Saïghi, je suis coach parentale et sophrologue.

J'accompagne les parents épuisés à retrouver des repères, de la confiance et une harmonie familiale.

Vous êtes sur le point de prendre une décision importante : celle de vous faire accompagner.
Amorcer des changements et sortir de ses représentations n’est pas toujours facile.
C'est à ce moment là que j'interviens.
Je peux vous accompagner grâce à mes domaines d’expertise : le coaching parental et la sophrologie.
Il est temps de passer à l’action, je vous propose de prendre un RDV.
Vous pouvez choisir entre un appel gratuit de 15 min pour un 1er contact qui sera l'occasion de faire connaissance et qui me permettra de comprendre votre situation actuelle.
Ou prendre RDV directement pour une 1ère séance où vous exprimerez votre problématique et où je vous proposerai déjà des pistes concrètes.